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[食谱] 鲜虾馅饼儿童--营养点心

来源:人民网 时间:2008-11-17 点击:

 

 


  鲜虾馅饼


  [原料]


  一份切片三明治面包(约二十余片),鲜虾仁20只,土豆2只,鲜肉糜少许,色拉酱100克。

 

  [做法]


  1、将土豆煮烂煮透,去皮。切 成小丁,稍稍调味后用匙碾成土豆泥。


  2、将鲜肉糜炒一下后调味,加入虾仁煮熟,捞起后沥干。


  3、把肉糜和虾仁与土豆泥搅拌透,加入色拉酱,调味成馅。


  4、取一片三明治面包片,放上馅,上面再盖上一片面包片,用小碗一磕,馅就在“面包片盒子”里了,放在烤箱里用小火烤15分钟后即可。

 

  [津津乐道]


  刚出炉的鲜虾馅饼,外面有点脆,里面又软又香,小心宝宝烫嘴巴哟!两片上好的三明治面包片合在一起时,总会有馅稍稍溢出,不过,烤过之后,就会自然粘合在一起啦。是不是又好看,又好吃?

 

  [营养备案]


  上好的三明治面包片用小火烤过后,口感脆而不硬,非常适合老人和小孩。鲜虾富含蛋白质和微量元素,鲜虾馅饼既可口又营养,是非常不错的小点心。


Tags:   食谱   鲜虾   营养点心  
责任编辑:陈学超
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